غده تیروئید یکی از مهم‌ترین غدد درون‌ریز بدن است که در جلوی گردن قرار دارد. این غده با تولید هورمون‌های تیروکسین (T4) و تری‌یدوتیرونین (T3) نقش مهمی در متابولیسم، انرژی بدن، تنظیم دمای بدن و عملکرد قلب دارد. هرگونه اختلال در عملکرد این غده می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی از جمله پرکاری و کم‌کاری تیروئید شود. شناخت علائم پرکاری و کم‌کاری تیروئید در مردان می‌تواند در تشخیص زودهنگام این بیماری‌ها مؤثر باشد. در این مقاله از مجله پزشکی و سلامت دکتر روم، به بررسی این علائم و روش‌های درمان آن‌ها خواهیم پرداخت.
10 مورد از علائم پرکاری تیروئید در مردان
پرکاری تیروئید زمانی رخ می‌دهد که غده تیروئید بیش از حد فعال شده و مقدار زیادی هورمون تولید کند. این امر باعث افزایش متابولیسم بدن و بروز علائم مختلفی می‌شود. در مردان، 10 مورد از مهم‌ترین علائم پرکاری تیروئید شامل موارد زیر است:
- کاهش وزن ناگهانی: حتی با وجود افزایش اشتها، فرد وزن کم می‌کند.
- تعریق بیش از حد: بدن نسبت به گرما حساس‌تر می‌شود.
- افزایش ضربان قلب: ضربان قلب در حالت استراحت بالا می‌رود.
- اضطراب و تحریک‌پذیری: نوسانات خلقی و اضطراب شدید رخ می‌دهد.
- لرزش دست‌ها: اغلب افراد دچار لرزش‌های ظریف در انگشتان می‌شوند.
- افزایش اشتها: به دلیل افزایش متابولیسم، میل به غذا بیشتر می‌شود.
- بی‌خوابی: مشکلات خواب و بیدار ماندن در شب افزایش می‌یابد.
- ضعف عضلانی: کاهش قدرت عضلانی، به‌ویژه در دست‌ها و پاها رخ می‌دهد.
- گرمای بیش از حد بدن: فرد حتی در دماهای معمولی احساس گرما می‌کند.
- مشکلات جنسی: کاهش میل جنسی و اختلال در عملکرد جنسی دیده می‌شود.
10 مورد از علائم کم‌کاری تیروئید در مردان
کم‌کاری تیروئید زمانی رخ می‌دهد که غده تیروئید نتواند به مقدار کافی هورمون تولید کند. در این حالت، متابولیسم بدن کاهش می‌یابد و علائم زیر بروز می‌کنند:
- افزایش وزن بدون دلیل: حتی با رژیم معمولی، فرد دچار افزایش وزن می‌شود.
- خستگی مفرط: احساس ضعف و کمبود انرژی در طول روز شایع است.
- خشکی و زبری پوست: پوست خشک و پوسته‌پوسته می‌شود.
- کاهش تمرکز و حافظه: فرد دچار فراموشی و عدم تمرکز می‌شود.
- احساس سرما: بدن نسبت به سرما حساس‌تر می‌شود.
- ریزش مو: موی سر و ابروها به‌صورت ناگهانی کم‌پشت می‌شوند.
- افسردگی و بی‌حوصلگی: اختلالات خلقی و کاهش انگیزه در فرد دیده می‌شود.
- یبوست: حرکات روده کاهش می‌یابد و فرد دچار یبوست می‌شود.
- کاهش ضربان قلب: ضربان قلب کمتر از حد معمول می‌شود.
- کاهش میل جنسی: مشکلات جنسی و کاهش میل جنسی بروز می‌کند.
روش‌های تشخیص مشکلات تیروئید
تشخیص پرکاری و کم‌کاری تیروئید در مردان با انجام آزمایش‌های پزشکی امکان‌پذیر است. پزشکان معمولاً آزمایش‌های زیر را تجویز می‌کنند:
- آزمایش خون: برای بررسی سطح هورمون‌های TSH، T3 و T4.
- سونوگرافی تیروئید: برای بررسی اندازه و وضعیت غده تیروئید.
- اسکن تیروئید: در صورت نیاز برای مشاهده عملکرد دقیق غده.
- آزمایش جذب ید رادیواکتیو: در برخی موارد برای بررسی تولید هورمون.
درمان پرکاری و کم‌کاری تیروئید
درمان مشکلات تیروئید بسته به شدت بیماری متفاوت است. جالب است بدانید که داروهای تجویز شده برای تیروئید در زنان و مردان معمولاً یکسان است، اما میزان دوز مصرفی ممکن است بر اساس تفاوت‌های هورمونی تنظیم شود
درمان پرکاری تیروئید
- داروهای ضد تیروئید مانند متی‌مازول برای کاهش تولید هورمون.
- ید رادیواکتیو برای از بین بردن بخشی از غده تیروئید.
- جراحی تیروئید در موارد شدید برای برداشتن بخشی از غده.
- کنترل تغذیه شامل مصرف غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان و کاهش ید.
درمان کم‌کاری تیروئید
- هورمون‌درمانی با تجویز لووتیروکسین.
- تغییر سبک زندگی شامل ورزش منظم و کاهش استرس.
- افزایش مصرف ید از طریق غذاهای دریایی و نمک یددار.
- مصرف ویتامین D و سلنیوم برای حمایت از عملکرد تیروئید.
نکات تغذیه‌ای برای سلامت تیروئید
تغذیه نقش مهمی در حفظ سلامت تیروئید دارد. برخی مواد مغذی ضروری شامل:
- ید: موجود در غذاهای دریایی، نمک یددار و لبنیات.
- سلنیوم: یافت‌شده در آجیل برزیلی، تخمه آفتابگردان و ماهی.
- زینک: موجود در گوشت قرمز، مرغ و حبوبات.
- ویتامین D: از نور خورشید و ماهی‌های چرب تأمین می‌شود.
- پرهیز از گلوتن و سویا در برخی موارد می‌تواند به بهبود عملکرد تیروئید کمک کند.
نتیجه‌گیری: اهمیت کنترل سلامت تیروئید
تیروئید نقش مهمی در حفظ تعادل متابولیسم و عملکرد بدن دارد. پرکاری تیروئید و کم‌کاری تیروئید در مردان می‌توانند اثرات قابل‌توجهی بر سلامت جسمی و روانی داشته باشند. با آگاهی از علائم پرکاری تیروئید و علائم کم‌کاری تیروئید در مردان، می‌توان مشکلات این غده را زودتر تشخیص داده و درمان مناسب را آغاز کرد. همچنین، با رعایت تغذیه سالم و سبک زندگی مناسب، می‌توان سلامت تیروئید را حفظ و از بروز اختلالات جلوگیری کرد.
